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猫背について
お年寄りからお子様まで
猫背のお悩みを解決します
猫背のお悩みは、お年寄りからお子様まで幅広い年齢の方が抱えている問題だと思います。
こちらのページでは、猫背の原因や、気をつけるべき点などをご説明いたします。
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猫背を治すためにはどうすればよいか？
身体は、一度悪い姿勢に慣れてしまうとその姿勢を「学習」してしまいます。猫背の状態を学習してしまった身体を、正しい姿勢に戻すのはとても大変です。また、猫背は見た目が悪いだけでなく、肩や首などさまざまな身体の部位の痛み・コリの原因にもなります。
そうした問題を未然に防ぐために、猫背のお悩みはお早めにご相談いただくのがおすすめです。
なぜ猫背になってしまうのか？
筋肉は、弱まると「縮んでしまう」という特徴があります。そして、猫背の原因もまさにここにあります。
背中の筋肉が弱まることで縮むと、それに伴って痛みが生じます。「猫背」は、その痛みを回避するために、背中（胸椎）が後ろへ丸くカーブすることで発生するのです。
猫背になると、うつむき気味になる体を首と腰で起こす必要があります。その過程で、正常な姿勢よりも強い不可がかかるため、首や肩の痛み・コリの原因になります。
猫背は見た目が悪いだけでなく、首や肩・腰に大きな負担をかける原因になってしまうのです。 -
「猫背の原因」そのものにアプローチ
猫背を治すために無理に背筋を伸ばそうとしても、その場だけ姿勢が良くなるだけで、長期的には効果がありません。「なぜ猫背になってしまうのか」という原因そのものを改善させない限り、猫背を矯正して正しい姿勢を保持することはできないのです。
根本から猫背を改善するためには、背中や肩甲骨の周りに筋肉を改善し、また「正しい姿勢」を体がもう一度学んで覚える必要があります。
当院では、お客様への長期的な施術を通して、「正しい姿勢」を指導します。
猫背を治すためには
「子供」の時の指導が大切！近年、中学受験や高校受験などのために塾などに通うことが当たり前になり、それに伴って小～中学生などの子供たちが、机に座って勉強する時間は増加傾向にあります。こうした長時間座ることが原因の「子供の猫背」を放置しておくと、大人になっても治らない慢性的な猫背の原因になります。
こうした事態を防ぐために、当院では猫背気味の子供たちの姿勢をメンテナンスし、正しい姿勢を指導することに力を入れています。
塾などに通うお子様の猫背に悩んでいる親御様がいらっしゃいましたら、どうぞ当院までお気軽にご相談ください。